ile za 1

[...] w siebie i tłuszcz i mięśnie. 3. Jak już masz zakreślone cele swoich ćwiczeń i wyrzeczeń to znajdź na forum temat, który pomoże Ci obliczyć zapotrzebowanie btw, czyli ile masz spożywać białek, węgli, tłuszczy, po to by robić z siebie byka. Bodajże, w tym dziale (odżywianie) jest to jeden z "górnych"/pierwszych tematów i ma w [...]

obiecuje ze napisze za 15 miesiecy i powiem ile juz jest nie martwcie sie ... zle odebralem znaczenie " akcji " przepraszam ale ja juz nie moge byc czlowiekiem i sie mylic . dorzucam kolejna fotke slaba bo telefonem ale mozna cos zobaczyc.

1posilek 6.00 100g platki owsiane 3 jajka 400 ml mleka (zapijam te platki owsiane , robie tak ze je wsypuje do buzi i popijam mlekiem dlatego tyle mleka wypijam) 20 ml oliwy 2 banany /zalej gorącą woda/mlekiem, dodaj banana i jedz jak czlowiek tą owsianke, 2.9.00 50g chleba razowego z piersia , do tego papryka 1 cala wkrojona odrobina [...]

8 tyg. chce sprobowac. jak by bylo wszystko fajnie to moze pociagne dluzej nie ma co pisac w tej ankiecie aktualnie, bo jak wspominalem, spadlo troche miesa (pierwsza redukcja i bledy z nia zwiazane...) aktualnie 1. WIEK: 24 2. WAGA: 71 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

Dzieki za odpowiedz. Nolva - jako PCT. Ankieta ponizej, ale od grudnia nie cwicze wcale, lub w lekkiej formie na maszynie, mialem problemy z plecami skonczylo sie na 2ch zabiegach endoskopem (przepklina l5/s1) 1. WIEK: 30 2. WAGA:88 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ?? -udo: 60? -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: [...]

musi byc za pobraniem bo wtedy moge w paczke zajrzec i sprawdzic czy nie zostałem wy***any takze wiesz ile wyniesie wiec caly koszt za 3 kg ? a poza tym jak jest za pobraniem to mam twoj adres i w razie co iwme gdzie walic Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2006-12-18 15:35:07

Niech juz bedzie Enan, tren ace nie lepiej z propkiem e2d? Czy roznicy nie ma? Ankieta: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 93,5 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: na powaznie ze 3 lata 6. DIETA: reukcyjan -białko: 3g/kgmc -węglowodany: 2g/kgmc -tłuszcz:0,8g/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA:64 ( okolo ) 3. WZROST: ~175 4. WYMIARY: -biceps: 35,5 -klatka: ~100 -udo: 52 -talia: nie za bardzo wiedzialem gdzie sie mierzyc ;d wiec zmierzylem na wysokosci pepka. 75cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: brak z powodu braku czasu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. [...]

2 tygodnie to za malo... rob tyle ile trwal cykl po 2 tygodniach masz i tak jeszcze dosc krety w sobie!!!

[...] zwarciu albo ewentualnie próby obaleń i wygrana przez gnp albo lnp, próba takiego zdominowania walki... Jeśli pójdą na takie typowe głównie stójka i od czasu do czasu przy siatce to o ile nie będzie lucky shota to Machida wygra to prawdopodobnie... Ogólnie zgadzam się całkowicie z kursami bukmacherów i Machida zdecydowanym faworytem 1.2 do 5...

[...] na diecie - efekty sa - 1 kg do przodu, ale jednak za duzo chyba wegli prostych wrzucam po treningu, albo po prostu bede musial gdzies w moderate day dorzucic aeroby. Ludzilem sie, ze nie jestem typowym endo, ale skoro jeszcze poltora tygodnia temu mialem mocno widoczny kaloryfer (no dobra oprocz dolow, nie wiem, chyba w ogole nie mailem ich [...]

Fajna sylwetka ! jak mozesz daj zdjecie dziary i napisz ile sobie zazyczyli za zrobienie jej

porownanie wpc i wpi to tez nie najlepszy pomysl O ile dobrze pamietam wpi szybciej sie wchlania od wpc... ale tylko o 10min... a roznica w cenie jest znaczna Cena tez nie ma sie co sugerowac... a tym bardziej wygladem/kolorystyka opakowania Nie bede sie wypowiadal bo Xpanda nie szamalem (moze niedlugo) Narazie planuje cykl mono (megabol) wiem [...]

1. WIEK: 22lata 2. WAGA: aktualnie 107kg 3. WZROST: 189cm 4. WYMIARY: resztę uzupełnię przy pomiarach za 2dni -biceps:46cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 270g -węglowodany: 210g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: objętościowy, hipertroficzny 9. CEL CYKLU: przyrost suchej [...]

[...] , jestem po dwóch tygodniach stosowania 1/4 tabletki Ari co dwa dni, i oto moje wyniki : Estradiol: 25.26 pg/ml (norma 7.36-42.6) jeśli chodzi o wynik przed rozpoczęciem brania Ari to wynosił on 96.70 pg/ml. Teraz moje pytanie, jak dalej stosować Ari żeby estro nie wróciło do stanu poprzedniego,lub żeby nie zbić za nisko i co ile robić badania ?

Moze nie bralem wielu cykli <4 po 3-5miesiecy> ale troche przesadzilem z dawkami i moge Ci powiedziec ze na dzien dzisiejszy zaluje ze sluchalem napompowanych jak balony handlazy a nie trenera ktory mi mondrze radzil a mi sie spieszylo, mam 21lat i juz przez koks lezalem dwa razy w szpitalu za pierszym razem malo nie przekrecilem sie, za [...]

Skad ja to znam ale chyba kazdy z nas to przechodzil dawke z rana dajesz wedlog wlasnych potrzeb sam sie zorientujesz ile mozesz sobie dac zeby nie bylo za duzo, jezeli chodzisz do szkoly to wiadomo ze nie ma tam mozliwosci mixowania itd... ( w wiekszosci przypadkow ) , dlatego najlepsze sa dobrze przyzadzone kanapki do tego jakis banan, [...]

ok sorry za tyle poytan to ustalilem sobie tak nieiwme czy dobrze tylko ocencie bede wdziecznt tylko mam 1 pytanie ile mam kupic tcm zeby mi starczylo wraz z cp malym na cykl powedzmy 1,5 miesieczny ? 4caps rano przed treningiem i ppo treningu (TCM) i do puki go nieskoncze to niebede bral cp jak skoncze tcm kupuje cp maly rano 9g przed [...]

[...] pozwalają lepiej kontrolowac ilości mikro i makroelementów. Więc jak ktoś liczy wszystko bo np. jest na redukcji, masie, czy ma poprostu taką schizę z liczeniem to jest mu przez to łatwiej określać ile czego połyka. Koniec kropka finito i idźcie sobie chopy zrobić brzuszki żeby rozluźnić splot słoneczny bo sie tam dużo nerwów i stresu dostało

[...] swoj 1 cykl chcial bym juz na po nowym roku zakupic odpowiednie "dodatki" a wiec czy mogli byscie mi napisac co mam zakupic do odbloku <mysle ze clomid ale ile tego> jakie beda odpowiednie witami do cyklu <zawsze uskuteczniam Animala ale bedzie za drogo jesli podlicze caly cykl.. moze jakies tansze witaminy> i w co mam [...]